Saber cuánto ejercicio necesitamos hacer para quemar una pizza es interesante para tener una mayor conciencia de la relación entre…

El ejercicio físico siempre está influenciado por los objetivos personales de cada quien. No importa la edad, el género o…

Si pensaste que caminar tan solo te ayudaría a cumplir tus objetivos a nivel de salud y estética, nosotros te…

Sedentarismo se denomina a una forma de vida privada de actividad física total. Esto produce efectos negativos para la salud, como el sobrepeso, hipertensión, diabetes, colesterol…

Caminar con bastones ha demostrado ser una actividad física muy completa y saludable: evita la osteoporosis, mejora la resistencia, fortalece el corazón…

Caminar es una de las actividades más saludables. El power walking es una nueva actividad deportiva que potencia todos los beneficios de una buena caminata.

La salud de los trabajadores en una empresa juega un papel fundamental a la hora de realizar un buen trabajo y un buen rendimiento profesional empresarial.